目錄 購物車 {{currentCart.getItemCount()}}

 


 

拒絕小象腿!孕媽咪水腫問題大公開

Nov 6, 2017


 

水腫,是懷孕必經之路,尤其到懷孕後期

水腫的現象會越來越嚴重

 

據統計,孕婦有水腫的比例高達8成

主要以下半身的水腫為主,上半身的水腫只佔三分之一
 

你知道為什麼會水腫嗎?

該怎麼判斷呢? 有改善方式嗎?

 

 

 

水腫主要分為兩種原因: 生理性水腫病理性水腫

 

生理性水腫

 

懷孕的正常現象,出現在懷孕中期之後,除了會讓孕婦感到不舒服外,對胎兒不會有影響,生產過後,積水也會自動從尿液排出,不用過於擔心。

 

1.子宮壓迫下腔靜脈,使血液回流受阻,血液循環不好
 

2.懷孕荷爾蒙(胎盤賀爾蒙激素、腎上腺分泌的醛固酮增多)影響到鈉離子與水分的代謝,也使血漿蛋白濃度降低,加上滲透壓,使水份沒有留在血管內,而滲入至周圍組織

病理性水腫

 

如果懷孕初期就出現嚴重水腫,可能就不是懷孕所引起的,而是孕婦本身有嚴重的內科疾病,包括妊娠高血壓、糖尿病或心、腎、肝臟方面的疾病,這些後果都很嚴重,可能暫時好轉、也有可能復發,建議需至醫院,做進一步的治療。

* 子癇前症

 

不得不提的另一種孕婦水腫疾病還有「子癇前症」,俗稱「妊娠毒血症」,發生在懷孕後期、生產前後,最大的特徵會出現高血壓及尿蛋白,其他還有噁心、嘔吐、頭痛、視力模糊、體重過重等症狀,和一般生理性水腫的最大不同,就是會出現全身性水腫,嚴重的話會造成腎功能指數異常、血小板數目降低等併發症,甚至影響到孕婦與胎兒的生命,所以在每次產檢,都一定要進行的程序:測量血壓、量體重、驗尿,目的就是要及早發現,絕不可輕忽大意。

哪些人比較容易水腫呢?

 

 

生理性水腫與血液循環、肥胖和工作性質有關,本身就血液循環不好的媽咪會容易水腫,另外因為水容易堆積在皮下脂肪,所以原本就肥胖的婦女或懷孕間體重上升過快的婦女,水腫的機率會更高,還有需要久站工作(ex:老師、專櫃小姐)的孕婦也容易有水腫的症狀。

 

 

我該如何分辨呢?

 

 

(1) 如果孕期體重持續規律地上升,卻在某個時刻急速增加,就很有可能在身體聚積太多水分。

 

(2) 按壓一些水腫明顯的區域,例如小腿、腳踝,當手指壓下後,皮膚會明顯地凹下去,而不是會很快地恢復,就表示有水腫現象。
由於其他原因,在腿、腳、脖子、外陰等部位也會有不同程度的水腫。
但最容易發生水腫的部位是下半身,有時內臟也會水腫。